О чем говорит ваше лицо

Аюрведические целители полагают, что лицо — это окно, отражающее здоровье человека. Прежде чем «работать» над лицом, следует внимательно изучить свое лицо на предмет признаков, указывающих на проблемы.

Предлагаемые советы помогут расшифровке этих признаков.

Бледная или необычайно белая кожа, в сочетании с быстрой утомляемостью, может свидетельствовать о дефиците железа в организме. Следует изменить рацион питания, включив в него бобы, пшеничные зародыши, гранат, грейпфрут, соевый творог (тофу), зеленые листовые овощи, какао, грибы, топинамбур, тыквенные семечки, ржаной хлеб, семена подсолнечника, а также продукты содержащие витамин С.

Жирная кожа говорит о потреблении жирной пищи, в том числе содержащей насыщенные жиры. Необходимо уменьшить потребление жирной пищи и больше употреблять фрукты, овощи и волокнистые углеводы.

Серая кожа указывает на избыток токсинов в организме человека, возможно из-за потребления спиртных напитков и курения (вызывает обезвоживание). В этом случае нужно отказаться от курения и спиртного.

Причиной Красного лица может служить повышенное артериальное давление или гормональные изменения у представительниц слабого пола в климактерическом периоде.

Прыщи и угри могут указывать на избыточное содержание токсинов в крови (которые организм пытается вывести) или на аллергию. Нужно потреблять больше овощей, фруктов и клетчатки.

Мешки под глазами означают недосып в хронической форме или нарушение работы мочевыделительной системы организма (например, почек). Следует исключить из рациона питания черный и зеленый чай, кофе, алкоголь, и пить больше воды, травяные чаи, фруктовые соки.

Глубокие морщины по обеим сторонам рта, так называемые «складки скорби» являются признаком проблемы, которая мучает в течение длительного периода времени, или признаком хронической проблемы с пищеварительной системой.

Со временем внешние признаки, свидетельствующие об образе жизни человека, привычках, переживаниях становятся заметны на лице. Когда вы хмуритесь или улыбаетесь, мелкие морщины остаются на коже вокруг глаз и рта. А если добавить еще воздействие солнечных лучей, стрессы, недосыпания, загрязненный воздух и воду, то результат не замедлит проявиться, человек начинает выглядеть старше своих лет.

Но ситуацию всегда можно изменить в лучшую сторону!!!