Как отмечать день Святого Валентина, если ты одна

Вы помните Бриджит Джонс? Милая и немного драматичная, одна и даже иногда одинокая, потому что ее личная жизнь — полный беспорядок. В связи с этим предлагаем отметить 14 февраля под девизом «Я люблю тебя, но люблю себя больше». Да, это слова Саманты Джонс, и послание более чем ясное: в воскресенье мы празднуем любовь к себе и любовь к себе!

Киномарафон

В какого актера вы были влюблены? Брэд Питт, Джуд Лоу, Леонардо Ди Каприо, Хью Грант, Райан Гослинг, Киану Ривз, Мэтью МакКонахи? Вы можете посмотреть все его фильмы. Вы также можете насладиться романтическими фильмами, которые заставят вас поплакать — например, «Дневник памяти», «Безумный, Глупый, Любовь» (здесь вы будете много смеяться) и „La La Land“. А может самое время посмотреть несколько сезонов из «Секса в большом городе».

Еще вам может понравиться трилогия «Перед восходом солнца», «Перед закатом» и «Перед полуночью» с Итаном Хоуком и Джули Дельпи. Если вы мечтаете о путешествии и вам нужно вдохновение, рекомендуем спецподборку — «Ешь, молись, люби», «Трудности перевода», «Любовь и другие катастрофы», «Дружелюбие», «Под солнцем Тосканы», «Полночь в Париже», «Прежде чем мы расстанемся». Либо старые голливудские фильмы в компании Грейс Келли, Одри Хепберн, Вивиан Ли, Дебби Рейнольдс, Авы Гарднер, Джуди Гарланд и Мэрилин Монро.

Выйти из социальных сетей

Вы не пропустите ничего столь важного, если отключитесь от социальных сетей на день. Вы даже сделаете себе одолжение, избавив себя от всякой хвастовства красными сердечками и розами, шоколадными конфетами, плюшевыми игрушками и т. д. Согласно различным исследованиям, соцсети приводят не только к зависимости, но и к заниженной самооценке и даже к депрессии, потому что невольно и сам того не осознавая, человек начинает сравнивать себя с другими, сравнивать свою жизнь с их жизнью. Что-то вроде «Они все парами и счастливы, а я один и несчастен».

Другой вопрос, насколько то, что показано, аутентично и не является ли это ролью только камер. Есть люди, которые создают для соцсетей имидж, который идеально припудрен и отполирован, но отличается или не соответствует действительности. Так что давайте на время уйдем из виртуального мира — этот детокс всегда полезен. Подарите себе воскресенье офлайн.

Еx-boyfriend

А теперь немного поиграем в стиле Бриджит Джонс, с которой мы начали. Но без жалости к себе. Сделайте то, что вашему бывшему не понравилось бы. То, от чего пришлось отказаться, чтобы уберечь себя от разногласий и конфликтов. Это может быть блюдо, музыкальный стиль или исполнитель, это может быть одежда, украшения или обувь. Что бы это ни было, уделить этому должное время и внимание — когда, как не в первый День всех влюбленных после разлуки?! Вы даже можете составить целый список таких вещей из прошлых отношений.

Наслаждайтесь ими, вы обязаны им и себе. Можно написать другой список вещей, за что вы благодарны каждому из ваших бывших партнеров. Независимо от того, чем заканчиваются отношения, вначале были влюбленность и любовь, взаимность и обмен, в конечном итоге опыт и уроки. После всех этих разоблачений двигайтесь дальше. Ваше здоровье!

Я, я и еще раз я

И мы вполне естественно приходим к любви к себе. Будь то в виде заботы, времени или так называемого женского баловства, выберите то, что доставит вам удовольствие. Купите подарок — платье, белье, цветы, книгу, украшения, закажите свой портрет, сделайте маску для лица и проведите всевозможные косметические процедуры, примите ванну с большим количеством пены, ароматов, свечей, музыки, приготовьте прекрасный ужин. Воскресенье — идеальный день для позднего завтрака.

Не забудьте красиво одеться и нанести макияж — просто для собственного удовольствия. Относитесь к себе как к самому важному человеку в своей жизни, как к звезде. Это не эгоизм или эгоцентризм, а позитивное отношение к самому себе. В более широком смысле это мотивирует вас преследовать свои цели и мечты. Когда вы любите себя, больше заботитесь о своем физическом и психическом здоровье. Это полное и сознательное принятие самого себя. Для начала обратите внимание на то, как вы разговариваете с самим собой — вы помните тот внутренний голос, который критикует, жалуется и обвиняет. Держите его под контролем и при необходимости отрегулируйте.

Дарите любовь

Любовь нужно распространять. Поэтому 14 февраля вы сможете порадовать своих родных и близких каким-нибудь добрым жестом. Наверняка у каждого из нас есть хоть один друг, которому нужна улыбка. Именная открытка, цветы курьером, шоколад или французская паста, что-то веселое и ироничное — сюрприз, даже символический, того стоит, кто-то почувствует себя особенным. Вы также можете просто позвонить всем близким и сказать, что любите их. Как часто мы забываем это делать?

Однако, что бы вы ни выбрали, не вдавайтесь в подробности, на каком этапе жизни вы находитесь, просто дайте себе день, когда вы почувствуете себя хорошо — разве воскресенье не для этого?